太极拳各流派的掌型等
1 掌的做法
杨式：五指自然微分，手指向掌心侧微曲不伸直，指肚微向手背撑张，虎口撑圆，掌心内凹。
要求：掌要自然伸直，掌心微含空，形如荷叶状。感觉用意时两手指手心有热胀感，前臂有水银贯注感。
陈式：大拇指指根向小拇指指根相合。大拇指尖后仰，并与食指分开。其余四指微微分开自然伸直，指尖向后弯曲，五指相错成螺旋形。
要求：五个手指指根相合，手指微伸直，螺旋错开，形如瓦楞。可以感觉到大拇指根，四个手指肚及掌心有热胀感。
吴式：大拇指与食指分开，其余四指微分开指尖向前。
要求：大拇指与食指分开虎口撑圆，其余四指微分开的距离比杨式小，指尖向前，四指与拇指似两个部分。四个指尖有热胀感。
, 百拇医药
武式：五指自然地平均分开，手指向掌心侧微曲不完全伸直，大指与小指相对领气。掌心内凹，有的练法要求拇指内扣。
要求：五指自然地平均分开，其伸展程度比杨式大，通常要求手指尖朝上。五个手指肚及掌心热胀感较明显。
孙式：五指自然分开，掌心内凹程度比武式小。
要求：突出掌心，五指舒展，掌心热胀感较明显。
2 掌的方位名称
掌的各部位名称，以杨式掌为例，有掌背，掌心，掌缘，掌尖。
根据掌型的方向及形状可分为：
正掌：指尖向上，掌心向前方，腕部形成90度左右的直角。武式称竖掌。
, 百拇医药
垂掌：指尖向下或偏向下方者，不管掌心向着何方，都为垂掌。
仰掌：掌心向上或偏向上，不管指尖向着何方，都叫仰掌。
俯掌：掌心向下或偏向下方，不管指尖向着何方，都叫俯掌。
侧掌：大拇指指尖向上，手掌侧立者，不管掌心向着何方，都为侧掌。
反掌：手掌侧立而拇指在下。
3 根据手腕的屈伸分为
平掌：手腕与小臂齐平。包括仰掌、俯掌、垂掌、侧掌。
立掌：手腕近似90度。同正掌。
侧立掌：手心向侧向前，掌缘向前，指尖向上。
, 百拇医药
谈太极拳的节节贯穿侯松华
《拳论》中讲到“其根在脚发于腿，主宰在腰形于指”，这就是说手上的力，根是在脚上，它通过脚、踝、膝、胯、腰、背、肩、肘、腕到达手，这就是我们要谈到的“节节贯穿”。“节节贯穿”很像“多米诺”骨牌现象，一触即发，连锁反应。
要做到节节贯穿，“松”是必须的，不松则僵，僵则不通，不通则劲力就送不过去。我们练拳，劲力是连续的，不可间断，更不可跳越。
节节贯穿主要体现于各个关节是有序的运动，如：搂膝拗步，劲力是从脚下发出，通过踝，到膝，到胯，到腰，到背，到肩，到肘，到腕，最后到手。这是一个完整连续的过程，这就是劲力协调，而不能先推掌后弓腿，或是先弓腿而后推掌。许多动作均应如此，如野马分鬃、进步栽捶、蹬脚等等。
节节贯穿从外形到内劲都是连续的，它的劲力就如同一条铁链，一环套一环的。我们用手拿铁链时，会感到很沉重，有下坠之感，节节贯穿的作用就是如此。运用在推手中，如做到节节贯穿，各关节充分放松，劲力由脚下送出，直达手上，你的对手就有沉重之感；反过来，又是由于松，对方却无法牵动你的根基。
“节节贯穿”还有一个要说明的问题，是肩、肘、腕的顺序问题。一般说来，动作的劲力在手臂上的体现是肩、肘、腕的顺序，沉肩垂肘送到腕和手，如：下按的动作，推掌的动作，分手的动作等等。而起手的动作、上撑的动作如仍采用肩、肘、腕的顺序，你就会感到起肩提气，这时的劲力应反过来，采用腕、肘、肩的顺序，即用手向上徐徐领起，带动肘和肩，而肩、肘不可主动提起，依然是下垂的，这时的劲力才能沉稳。, 百拇医药(易 和等)
杨式：五指自然微分，手指向掌心侧微曲不伸直，指肚微向手背撑张，虎口撑圆，掌心内凹。
要求：掌要自然伸直，掌心微含空，形如荷叶状。感觉用意时两手指手心有热胀感，前臂有水银贯注感。
陈式：大拇指指根向小拇指指根相合。大拇指尖后仰，并与食指分开。其余四指微微分开自然伸直，指尖向后弯曲，五指相错成螺旋形。
要求：五个手指指根相合，手指微伸直，螺旋错开，形如瓦楞。可以感觉到大拇指根，四个手指肚及掌心有热胀感。
吴式：大拇指与食指分开，其余四指微分开指尖向前。
要求：大拇指与食指分开虎口撑圆，其余四指微分开的距离比杨式小，指尖向前，四指与拇指似两个部分。四个指尖有热胀感。
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武式：五指自然地平均分开，手指向掌心侧微曲不完全伸直，大指与小指相对领气。掌心内凹，有的练法要求拇指内扣。
要求：五指自然地平均分开，其伸展程度比杨式大，通常要求手指尖朝上。五个手指肚及掌心热胀感较明显。
孙式：五指自然分开，掌心内凹程度比武式小。
要求：突出掌心，五指舒展，掌心热胀感较明显。
2 掌的方位名称
掌的各部位名称，以杨式掌为例，有掌背，掌心，掌缘，掌尖。
根据掌型的方向及形状可分为：
正掌：指尖向上，掌心向前方，腕部形成90度左右的直角。武式称竖掌。
, 百拇医药
垂掌：指尖向下或偏向下方者，不管掌心向着何方，都为垂掌。
仰掌：掌心向上或偏向上，不管指尖向着何方，都叫仰掌。
俯掌：掌心向下或偏向下方，不管指尖向着何方，都叫俯掌。
侧掌：大拇指指尖向上，手掌侧立者，不管掌心向着何方，都为侧掌。
反掌：手掌侧立而拇指在下。
3 根据手腕的屈伸分为
平掌：手腕与小臂齐平。包括仰掌、俯掌、垂掌、侧掌。
立掌：手腕近似90度。同正掌。
侧立掌：手心向侧向前，掌缘向前，指尖向上。
, 百拇医药
谈太极拳的节节贯穿侯松华
《拳论》中讲到“其根在脚发于腿，主宰在腰形于指”，这就是说手上的力，根是在脚上，它通过脚、踝、膝、胯、腰、背、肩、肘、腕到达手，这就是我们要谈到的“节节贯穿”。“节节贯穿”很像“多米诺”骨牌现象，一触即发，连锁反应。
要做到节节贯穿，“松”是必须的，不松则僵，僵则不通，不通则劲力就送不过去。我们练拳，劲力是连续的，不可间断，更不可跳越。
节节贯穿主要体现于各个关节是有序的运动，如：搂膝拗步，劲力是从脚下发出，通过踝，到膝，到胯，到腰，到背，到肩，到肘，到腕，最后到手。这是一个完整连续的过程，这就是劲力协调，而不能先推掌后弓腿，或是先弓腿而后推掌。许多动作均应如此，如野马分鬃、进步栽捶、蹬脚等等。
节节贯穿从外形到内劲都是连续的，它的劲力就如同一条铁链，一环套一环的。我们用手拿铁链时，会感到很沉重，有下坠之感，节节贯穿的作用就是如此。运用在推手中，如做到节节贯穿，各关节充分放松，劲力由脚下送出，直达手上，你的对手就有沉重之感；反过来，又是由于松，对方却无法牵动你的根基。
“节节贯穿”还有一个要说明的问题，是肩、肘、腕的顺序问题。一般说来，动作的劲力在手臂上的体现是肩、肘、腕的顺序，沉肩垂肘送到腕和手，如：下按的动作，推掌的动作，分手的动作等等。而起手的动作、上撑的动作如仍采用肩、肘、腕的顺序，你就会感到起肩提气，这时的劲力应反过来，采用腕、肘、肩的顺序，即用手向上徐徐领起，带动肘和肩，而肩、肘不可主动提起，依然是下垂的，这时的劲力才能沉稳。, 百拇医药(易 和等)