当前位置: 首页 > 医疗版 > 疾病专题 > 心血管科 > 心脏病知识 > 信息2
编号:11158929
心脏病饮食的三限三补
http://www.100md.com 2006年8月1日 《健身科学》 2006年第8期
    三限:

    1限食 限食就是限制进食的数量和种类。心脏病人多半肥胖,或容易发胖,因此应有计划地控制热量,减轻体重。进食不宜过饱,以免造成胃肠负担过重,诱发心脏病发作。此外还应避免辛辣刺激性食物及过凉过热的食物,以减轻胃肠刺激。

    2限脂 限脂就是限制过多的脂肪和胆固醇,如油类、肥肉类食品、动物内脏、鸡蛋等。过多的脂肪可以造成肥胖、高血脂,长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素,因此,要控制脂肪的数量。对脂肪的质量也不容忽视,饱和脂肪酸能升高血脂 ......

您现在查看是摘要页,全文长 2132 字符