坚持经络锻炼治好高血压
坚持练功 终身受益我三年前是高血压、高血脂患者，血压长期在190~90之间，经过半年的锻炼，血压便稳定在140~75、80之间，三年来未吃一粒降压药。原来我每天要吃三次降压药，问医生高血压病到底要吃多久的药，医生说，一般而言，要吃到见马克思为止。我就不相信，先是边吃边练，停药后坚持10日查一次血压，几个月后无事干脆停了。我坚持锻炼并配合好生活和起居，早睡早起，长吃低盐或无盐菜，结果三年来血脂血压正常了，记忆恢复得像30岁前，失眠解决了，头发转青了。
我爱人长期失眠 ......
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