五脏按摩养生功
五脏按摩养生功法是通过按摩五脏所在的部位来达到保健防病的作用。该功法要求调节意念，配合气功锻炼更佳。
心脏按摩
平坐，头正身直，全身放松，思想集中，左手掌放在右手背上使两手相叠，轻轻按在左胸心脏所在部位，先向左下旋转12圈，再向右下旋转12圈，意念在心脏，使气随手转，而血随气涌。
肺脏按摩
平坐，头正身直，全身放松，精神集中，两手掌平放在胸部两侧肺脏所在部位，先向左下旋转12圈，再向右下旋转12圈，意念在肺部，助肺气宣降。
肝脏按摩
平坐，头正身直，全身放松，两手相重叠，轻放在右肋下肝脏的部位。先向左下旋转12圈，再向右下旋转12圈，意念在肝脏，使肝气在流动，消除气滞血瘀，有助养肝。
脾脏按摩
平坐，头正身直，全身放松，双手相重叠，轻放在左肋下脾脏所在部位。先向左下旋转12圈，再向右下旋转12圈，意念在脾脏，助脾之运化。
肾脏按摩
平坐，头正身直，全身放松，双手相握拳，双掌指骨节放在腰部肾俞穴(第二腰椎棘突下，旁开1.5寸)。先顺时针方向旋转12圈，再逆时针方向旋转12圈，意念在肾脏，以激发肾气，大补真元之气而达到壮肾目的，能起到养生作用。
, 百拇医药(黄亦兵 皮冬菊)
心脏按摩
平坐，头正身直，全身放松，思想集中，左手掌放在右手背上使两手相叠，轻轻按在左胸心脏所在部位，先向左下旋转12圈，再向右下旋转12圈，意念在心脏，使气随手转，而血随气涌。
肺脏按摩
平坐，头正身直，全身放松，精神集中，两手掌平放在胸部两侧肺脏所在部位，先向左下旋转12圈，再向右下旋转12圈，意念在肺部，助肺气宣降。
肝脏按摩
平坐，头正身直，全身放松，两手相重叠，轻放在右肋下肝脏的部位。先向左下旋转12圈，再向右下旋转12圈，意念在肝脏，使肝气在流动，消除气滞血瘀，有助养肝。
脾脏按摩
平坐，头正身直，全身放松，双手相重叠，轻放在左肋下脾脏所在部位。先向左下旋转12圈，再向右下旋转12圈，意念在脾脏，助脾之运化。
肾脏按摩
平坐，头正身直，全身放松，双手相握拳，双掌指骨节放在腰部肾俞穴(第二腰椎棘突下，旁开1.5寸)。先顺时针方向旋转12圈，再逆时针方向旋转12圈，意念在肾脏，以激发肾气，大补真元之气而达到壮肾目的，能起到养生作用。
, 百拇医药(黄亦兵 皮冬菊)