编译●臧恒佳

    来自美国的玛瑞娜今年40岁，身高1.58米，体重53公斤。在她进行健身以前，体重76公斤，属于严重超重状态。她向大家讲述了自己如何通过科学健身和合理饮食使自己体重下降了23公斤。

    从十多岁开始，她就与肥胖进行抗争。大学一年级时，她的体重达到顶峰——76公斤。朋友实在不忍心看着她饱受肥胖的困扰了，邀请她一起健身锻炼，并许诺如果玛瑞娜开车带她一起去健身房的话，每月将支付给她19美元。她满怀热情地和朋友去缴纳会费，却遭到了销售人员的一盆冷水：“你的脸蛋可真漂亮，但……”玛瑞娜知道是自己肥胖的身躯与漂亮的面孔极不协调搭配 ......