祛病健身六字诀
第二节拆功习练法
“祛病健身六字诀”，长年坚持习练，对于防病治病、强身健体、延年益寿有着明显的效果。
所谓拆功习练法是指按四时与节气的变化或某脏腑有病时，从“祛病健身六字诀”中选择相关的字诀进行单独习练。
肝：肝属木，木旺于春，春天万物生长，容易发生肝阳上亢，故易患头晕目眩、两眼红肿、两胁胀满、心情烦躁等肝经病变，尤其素患肝病者春天较易发作。这时可练“嘘”字诀以平之 ......
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“祛病健身六字诀”，长年坚持习练，对于防病治病、强身健体、延年益寿有着明显的效果。
所谓拆功习练法是指按四时与节气的变化或某脏腑有病时，从“祛病健身六字诀”中选择相关的字诀进行单独习练。
肝：肝属木，木旺于春，春天万物生长，容易发生肝阳上亢，故易患头晕目眩、两眼红肿、两胁胀满、心情烦躁等肝经病变，尤其素患肝病者春天较易发作。这时可练“嘘”字诀以平之 ......
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