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编号:11684572
便于行走的街道有助于减肥等
http://www.100md.com 2008年10月1日 《健身科学》 2008年第10期
     美国犹他州大学家庭和消费者行为学研究教授芭芭拉·布朗通过研究发现:老式的、便于行走的街道可以保持人们腰围的苗条。居住在老式街区中和那些人口密度高,需要走路去上班的这两类人体重最轻。她认为:老式街道的路面通常比较狭窄,有树荫遮挡的人行道,街角还有便利店,容易让人感觉到行走是一件有趣的、愉快的和有益处的运动。这项研究成果发表在9月份的《美国预防医学期刊》上。

    布朗教授的研究团队选取了犹他州盐湖城的454000名居民,收集了这些人驾照上的身高和体重数据,计算出了这些志愿者的身高体重指数(BMI)。研究结果显示街道类型与身体重量之间确实存在着相关关系。比如,一个普通身材的男性(身高1.83米,体重91公斤)如果居住在老式的、便于行走的街道内,体重会减轻4.5公斤;一个普通身材的女性(身高1.65米,体重67.5公斤)如果居住在上述地区,体重也会减少2.7公斤 ......

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