一年之中最冷的季节又到了。生活就是这样，有酷热也有严寒，但是无论怎样冷热交替，我们都要接受它、顺应它从而战胜它。冬天，人们除了要预防感冒，还要严防一些老年病、常见病在冬季的复发或加重，这就要求我们根据自身的条件，多向医生咨询或查阅有关资料，因势利导做好自我保健。

    江西省铅山市的吕美南先生说：“自从我今年订了1-12期的《健身科学》后，第一感觉就是‘相见恨晚’。这本杂志太好了，符合健身者的愿望，符合老年读者的需求，在全国如此众多的保健杂志中的确是最受人们欢迎和喜爱的。这本刊物给了我们全家许多养生保健方面的知识，使我们受益匪浅，让我们在健身的道路上沿着科学的方向前进!真要感谢你们的辛勤劳动和无私奉献，给广大老年人带来的是最需要的福音。无论是封面、内文，还是插页、封底，都可以用一个‘美’字概括，这个美，就在于切合实际、符合众望 ......