两年以前，提姆·兰斯威斯最担心的事情就是从停车场走到办公室。由于他的体重高达152公斤，经常受到膝盖和脚踝骨疼痛的困扰，每天很轻微的运动对他来说都很困难。在他39岁的时候，医生诊断他患有心脏病和高血压，于是提姆在医生的建议下决定改变自己的生活方式。

    提姆说：“从停车场走到办公室的距离很短，但这足以让我汗流浃背。我不得不休息好长一段时间后才开始工作。”

    体重超重不仅影响到了提姆的健康，而且严重削弱了他的自尊心。兰斯威斯是一家非盈利健康组织的筹款人，当面对客户的时候，他觉得自己很虚伪。“客户很不尊重我，他们看我这么胖 ......