类别：美容养颜食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 延缓衰老食谱

    工艺：煮

    口味：咸鲜味

    食用：早餐 中餐 晚餐

    主料：鱼肚80克 老鸽300克

    辅料：山药15克 枸杞子20克 枣(干)30克

    调料：盐3克 姜3克

    烹饪方法：

    1. 花胶先浸透发开用水洗净，切块。

    2. 将花胶放入滚水中煲2小时，沥干。

    3. 老鸽刮净，去毛，去内脏。

    4. 淮山、杞子、生姜和红枣用水洗净，生姜去皮，切2片。

    5. 红枣去核 ......