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2009年第10期
编号:
11825029
人参当归炖鸽肉
http://www.100md.com
2009年10月1日
《健身科学》
2009年第10期
热量:1136.43大卡
工艺:炖
口感:咸鲜味
食用:早餐、午餐、晚餐
分类:气血双补食谱月经不调食谱补虚养身食谱脾调养食谱
食谱配料
主料:雏鸽300克
辅料:人参20克当归20克枣(干)30克
调料:姜3克盐3克
食物做法:
1、雏鸽刮净,去内脏、脚爪,滚水中煮5分钟;
2、取出过冷水;
3、人参洗净切片;
4、红枣洗净去核;
5、当归、生姜洗净;
6、把各料放入炖盅 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1008-0295/2009/10/28.htm
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