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编号:11981767
周身拍打养生功
http://www.100md.com 2010年9月1日 《健身科学》 2010年第9期
     拍打功是祖国医学的宝贵遗产之一,具有方法独特、简便易行、安全可靠、适用面广,效果显著等特点,是深受广大群众欢迎的一种健身、祛病的功法。

    拍打功是在推拿,按摩技法的基础上,以中医,摄生、导引的理论为依据,结合武术气功的拍打、点穴等形式发展起来的一种保健方法。它起源于推拿,早在先秦时代就有记载。我国古代名医扁鹊,华佗等就用这种方法治疗了许多疾病。今已形成独立体系,本文作者有专著《拍打健身祛病功》(山东科学技术出版衽1998年6月出版)一书出版,并在全国普及。

    拍打功是通过拳,掌、指等不同手型,用捶,拍、拍击、扣击,按摩等手法,使外力作用于体表,在外力的震动、扩散、深入和传导下,刺激周身的皮肤,肌肉、血管,神经、穴位、经络、骨骼和内脏,使经络,腧穴产生轻重不同的反应,促进神经中枢的调节作用 ......

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