三 动静结合，性命双修

    动态习练法，确实很好，但它本身有着不可弥补的缺陷，只有用静态来弥补。当身体处于静态时，人与天地合一，与大自然宇宙同体，使大脑皮层处于一种特殊的休息状态，人体内的不协调现象，受到宇宙自然界和谐元气运转的影响而发生共振，使人体达到平衡。人体是一个开放的系统，尤其在松静时，它与周围环境存在着物质和能量交换。一般人的场能量级在二级以下，而我们周围的空气能量达到了四级。天人合一的境界是自然和谐统一，有人认为，一旦达到这个境界，整个宇宙就变成了“自身”。人与宇宙有着不可分割的关系，人是天地运化中诞生的，所以称人为三才之一，与天地并行，天人合一的观点，贯穿于中华传统文化数千年，这是有道理的。有不少疾病是在静态练习中明显好转或痊愈的。

    本功法也考虑到让坐轮椅和卧床不起的患者分享我的成果，故在静态练习中安排了站功、坐功和卧功。值得一提的是，隋代高僧佛教天台宗创始人智凯在其《童蒙止观》中，将六字诀用于坐禅止观法门。这是一种高级静坐法。

    四 心理调整与生理调整紧密结合

    传统的气功三调：调息、调身、调心。调心是重中之重，调心即意识锻炼，三者在意识的主动控制下，发挥整体协调作用，在习练的过程中，实际上就是通过心理的过程来调整生理的过程。

    调心就是调整心理状态，在意识的主导下进行机体内部功能的自我锻炼、自我调整和自我修复。人的情绪、感情和意识活动对人的健康有着直接的影响，我们的祖先早就认识到这一点，在《黄帝内经》里把喜、怒、悲、忧、恐、思、惊七种情感的冲动列为致病的重要原因，称为“内伤七情” ......