去年的一天，在广场健身时看到一群老大妈在做健身球保健操，只见她们舞着健身球，花样多姿，整齐划一，煞是好看，于是我也买来健身球开始健身，还别说感觉不错呢!

    无极健身球是一种新型、简单、实用、有效的保健用品，有单球、双球几种，我用的是单球，它是由手柄、弹性绳、球体三部分组成，手柄是白色的塑料握柄，弹性绳是黑色的，当然也有其他颜色的，具有一定的伸缩性，球体是是天然橡胶合成的海绵体状的软球，通常外边包着彩绸，很美观好看，“无极”是“无穷尽，无边际”意思，意思是此球可以随意敲打身体的各个部位和穴位，无需求助他人，可以自练自娱，长此以往，若按无极健身球保健操的基本动作和套路进行锻炼，可有效地强身健体。更主要的是无极健身球这种“击打型”运动保健器材携带方便，可以装在包里，在办公室或者出差时都能带着，可以随时用它健身。我为了方便买了两个，一个放在家里，一个留在办公室里用。当你在家里做家务 ......