“自助养生”是养生的真谛
《健身科学》(创刊名《气功与生命科学》)杂志自创刊至今已经有二十个年头了。一本普通的健身期刊，在资讯充盈、报刊如林、养生似潮的年代，无论有怎样的起浮沉降都是件极其平常的事。可是，在我的视野、我的阅读生涯中，她是那样的有品位、有分量、有故事，俨然如亲手抱养成长的“孩子”，令人关爱，值得欣赏，因为，她的诞生、更名、改版和发行等，无不给予我太多的启迪与思考；况且“以刊为媒”，让我足不出户便可结交许多重修炼、善养生的朋友。他们都是我的贵人啊!时至今日，在参加各类活动时，常会碰到几个老读者，既增进了感情，又勾起许多美好回忆。
《健身科学》杂志创办于上世纪的九十年代初，那是个兴发改革开放的年代。人们的健康意识也随着改革开放的深入而日益增强，大家都在寻求安身立命、养生保健之良方。在这种背景下，全国掀起了气功健身热，与此同时，一批气功报刊也相继问世，《气功与生命科学》杂志也在这股潮流中应运而生!杂志于1992年7月25日出了创刊号 ......
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