电脑的辐射主要来自两个方面，一个是主机箱，另一个是显示器，但是最主要的还是主机，很多人会在电脑旁放置仙人掌之类的小植物，但其实它们吸收辐射的作用没有多少，最有效的还是自己调节上网时间。习惯了每天都上网的朋友，最好在使用电脑时每隔一个小时休息十几分钟，往远处望望，卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学医学院眼科教授褚仁远说，绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓解眼睛疲劳等症状了。另外电脑屏幕要经常擦干净，同时最好把电脑的背景调成保护视力的豆青色，平时泡些枸杞菊花茶喝，以清肝滋阴明目保护视力。还可以每天早晨用微波炉炖服一些枸杞子 ......