养生门派中与之对应的正是理疗派。理疗是一门古老又年轻的学科，早在公元前7000年的石器时代，就出现了广义上的理疗——原始人利用阳光、砭石、石针、水和按摩等治疗疾病，维护健康。时至今日，针灸、刮痧、足疗、拔罐、温泉等各种理疗保健方式又广泛地进入到我们的生活中。

    长处：现代人生活节奏较快，如何在繁忙的工作之余“给身体放个假”？理疗无疑是一种理想方式。在工作了一天之后，身体和心理均有很强的疲惫感，这个时候，去运动？太累了。吃素食？吃不饱。但是通过理疗，我们坐着或者躺着不动就能放松身心，重新焕发活力。

    此外，一些如颈椎病的慢性病患者，也可以通过理疗改善症状，减轻患部病痛。因为理疗可以改善血液循环，促进组织修复，因而消除致病因素。

    短处：理疗不宜过多，过犹不及。因为对穴位、经络等进行过多、过频的刺激会降低其灵敏程度。比如眼下最流行的泡温泉就不能泡多了 ......