先天和后天对衰老的意义
在中医有关衰老的论述里，涉及最多的，是肾、脾两脏。毫无疑问，在一个人由生到死的过程中，这两个脏器具有至关重要的决定作用。
中医认为“肾为先天之本”，人在出生时从父母那里禀承的肾气是否充盈，决定了其后来的身体强弱和寿命长短。这是因为肾主藏精(这个“精”指的就是生殖之“精”)、主发育，还主骨生髓。如果肾气和肾精充足，那么骨髓的生化就有了源头，就会齿固发乌，耳聪目明。《黄帝内经》指出人体的生长、发育、生殖与衰老这一系列的生命过程，无一不与肾脏密切相关。而《医学正传》也认为“肾元盛则寿延，肾元衰则寿夭。”如果肾脏亏虚造成了一个人的先天不足，那么他的体质就会变得很弱，疾病也会不时找上门来。严重的，甚至还会出现早衰，乃至早夭的现象。
中医认为人之所以会衰老，是由先天因素和后天因素一起作用形成的。先天由肾脏决定，那么后天就要看脾胃给不给力了。历代医家都认为“脾为后天之本”，具有受纳腐熟、运化水谷和升清降浊的作用。《黄帝内经》指出脾胃是五脏的中心，五脏六腑都要依赖脾胃来提供“气”和“精微”，它是人体赖以生存的基础。如果脾胃虚弱，就会造成人体的元气不足，百病也由此而生，必然会导致未老先衰。
我国的古人把脾归属于五行中的“土”，认为土为万物之母，是万物生发的根本。脾与胃相表里，脾主运化，胃主受纳，二者共同完成食物的消化、吸收和输送功能，人体所有的脏腑、组织都需要脾胃供给营养。如果脾胃虚衰，不能很好地完成消化吸收水谷的任务，那么我们的身体就无法及时得到营养物质的补充，继而出现营养不良、贫血、气短、神疲、头晕、肢疲乏力等各种不良症状，甚至导致疾病。最严重的，会加速衰老的进程，甚至造成死亡。
既然衰老是由先天因素和后天因素共同决定的，而先天我们个人又无法选择，那么后天的调理就显得尤为重要了，保护脾胃也成为抵抗衰老的一把利器。那究竟要怎样保护脾胃呢？首先在饮食上要有所节制，不要太贪恋过冷过热、过辛辣、过粘腻的食物，也不要过饥或过饱。如果诊断脾胃出现了疾患，最好及时通过中医的调理和干预恢复脾胃的正常功能。, 百拇医药(李敏基)
中医认为“肾为先天之本”，人在出生时从父母那里禀承的肾气是否充盈，决定了其后来的身体强弱和寿命长短。这是因为肾主藏精(这个“精”指的就是生殖之“精”)、主发育，还主骨生髓。如果肾气和肾精充足，那么骨髓的生化就有了源头，就会齿固发乌，耳聪目明。《黄帝内经》指出人体的生长、发育、生殖与衰老这一系列的生命过程，无一不与肾脏密切相关。而《医学正传》也认为“肾元盛则寿延，肾元衰则寿夭。”如果肾脏亏虚造成了一个人的先天不足，那么他的体质就会变得很弱，疾病也会不时找上门来。严重的，甚至还会出现早衰，乃至早夭的现象。
中医认为人之所以会衰老，是由先天因素和后天因素一起作用形成的。先天由肾脏决定，那么后天就要看脾胃给不给力了。历代医家都认为“脾为后天之本”，具有受纳腐熟、运化水谷和升清降浊的作用。《黄帝内经》指出脾胃是五脏的中心，五脏六腑都要依赖脾胃来提供“气”和“精微”，它是人体赖以生存的基础。如果脾胃虚弱，就会造成人体的元气不足，百病也由此而生，必然会导致未老先衰。
我国的古人把脾归属于五行中的“土”，认为土为万物之母，是万物生发的根本。脾与胃相表里，脾主运化，胃主受纳，二者共同完成食物的消化、吸收和输送功能，人体所有的脏腑、组织都需要脾胃供给营养。如果脾胃虚衰，不能很好地完成消化吸收水谷的任务，那么我们的身体就无法及时得到营养物质的补充，继而出现营养不良、贫血、气短、神疲、头晕、肢疲乏力等各种不良症状，甚至导致疾病。最严重的，会加速衰老的进程，甚至造成死亡。
既然衰老是由先天因素和后天因素共同决定的，而先天我们个人又无法选择，那么后天的调理就显得尤为重要了，保护脾胃也成为抵抗衰老的一把利器。那究竟要怎样保护脾胃呢？首先在饮食上要有所节制，不要太贪恋过冷过热、过辛辣、过粘腻的食物，也不要过饥或过饱。如果诊断脾胃出现了疾患，最好及时通过中医的调理和干预恢复脾胃的正常功能。, 百拇医药(李敏基)