张大爷退休后迷上了电脑，整天坐在电脑前看新闻、下象棋，日子过得很充实。可这样的逍遥日子没过多久，麻烦就接踵而至，颈椎痛、手臂麻木、拉肚子、感冒接二连三地找上门来。无奈之下他只得向医生求助。医生听他叙述完病情之后，立刻得出了这是久坐不动，缺少锻炼的结论。除了提醒他进行必要的运动之外，还推荐了搓筷子养生法。筷子是吃饭工具，这谁都知道，它还有助于养生，这可是头一回听说。

    II搓筷子通经活络

    人的手部和脚部一样，有着大片的病理反射区，而且还是神经的聚集点。每个人的一只手正反面就有70多个病理反射区和治疗穴位，只要准确地、不断地刺激按摩手部穴位相关的病理反射点 ......