李先生是个非常注重保健的人，每天早上起床后都要从头到脚，左左右右、前前后后地把全身拍打一遍，自我感觉很舒服，所以坚持了很多年。可自从“拍打功”在一些地方引发身体危害之后，李先生心里就开始犯嘀咕了：拍打身体还能接着做吗？这种方法究竟对身体有没有益处呢？

    拍打健身的好处

    拍打法是一种简易的健身法，通常是用手指、手掌拍打穴位及患病部位，以达到预防疾病及健康身心的效果。拍打健身自古就有，中医称“经络拍打健身法”，主要是根据中医的经络学来疏通经络，属于传统按摩疗法中的一种常规手段。拍打健身法可以疏通经络，使气血运行通畅，令五脏六腑、四肢百骸都得到充分的濡养 ......