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激情老太,舞动青春
http://www.100md.com 2014年1月1日 《健身科学》 2014年第1期
     二十几年前,交际舞曾经风靡一时,但现在除了广场舞,很少有老年人再会去伴随着旋律,潇洒一回了。所以当探戈、伦巴、恰恰这些拉丁舞和一位70岁的老人联系到一起时,你是不是很惊讶?在广西桂林市江滨路上,就有这么一位“年轻”的老人,时而轻盈如风,时而快速如燕……这名爱跳舞的老人叫刘冰桂。

    乍一见刘阿姨,你绝对看不出她已经有70岁,因为她看上去身材姣好、皮肤细嫩。但是,她的“年轻态”并不是一日得来的,这得益于她数年如一日的运动。

    年轻时刘冰桂就是一个体育爱好者。“打篮球、排球,跑步,什么体育运动我都喜欢,以前我们单位每次搞体育活动我都参加。因为经常运动,生孩子后我的身材也没有走样,腹部一点赘肉都没有!”

    退休后,刘冰桂的爱好发生了一点变化——50岁时,她喜爱上了动作轻快的“现代舞”。刘阿姨说:“这些舞蹈节奏快,让人更有激情!”每天早上7点,刘冰桂就与丈夫从雉山路的家里步行到滨江路跳舞。“除非下大雨,我们每天都来跳,每天跳两三个小时。”跳舞可以把心里的烦恼全部抛开,常年的坚持让刘冰桂身体格外柔软。与她一起跳舞的朋友们夸赞说:“她跳起舞来就像个女孩,完全看不出已经70岁了!”

    心态好也是刘冰桂的一个“年轻”法宝。刘阿姨有一句话常挂在嘴边:“一切随性,但要适当节制自己。”刘阿姨说,她和老公的感情很好,两个人一起走过了50个春秋,“从没红过脸”,遇到事情相互商量、相互帮忙,这让她过得很开心。, 百拇医药(李艳鸣)