如果心情不错，很多人都会自得其乐地吹起口哨，这是一种愉快情绪的释放。但大家可能不知道，其实吹口哨还是一种呼吸运动，对增强人体的心肺功能很有帮助。

    国外老人流行吹口哨

    吹口哨在国外被当做音乐和健身的有机结合。热爱音乐的德国人有各种专业的口哨练习中心，他们吹的大多是古典音乐。而在日本，吹口哨更被称作“只需带上自己的身体就能做的运动”，大批的老年人都加入这项“运动”，甚至还出现了专门教授老年人吹口哨的健身教室，就连日本国立音乐中心，都有专门的国立口哨教室，由专业的口哨音乐家来教课，以达到锻炼兼顾音乐的效果。

    除了口哨教室，日本的很多老年中心也受启发专门设定了口哨时间 ......