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一颗感恩的心
http://www.100md.com 2014年2月1日 《健身科学》 2014年第2期
     感恩是一种人生智慧。如果你对生活心存感恩,就不会心生太多的抱怨。世上没有十全十美的事情,感恩之心能稀释我们心中的狭隘和蛮横,可以帮助我们度过痛苦和灾难。常怀感恩之心,我们就可以原谅那些曾和自己结怨甚至触及我们心灵痛处的人,感恩让我们的心胸变得更加宽阔,身心变得更加健康。

    母亲为了一些琐事对我絮叨个不停,我心存感谢,因为这是她对我特有的一种爱意表达,而且她还有足够的精力和兴趣为我操心;

    倔强的父亲向我大声抱怨坐不惯电梯,并执意要走楼梯,我心存感谢,因为他的身体十分健康,五层楼的高度完全难不倒他;

    丈夫一进门就倦怠地倒在沙发上,我心存感谢,因为他下了班就选择了回家,而不是流连在其他什么地方;

    儿子心虚地不敢把他的考试成绩告诉我,我心存感谢,因为他还有羞耻之心和上进的意愿,而不是混迹于街头,成为被社会抛弃的人;

    朋友半夜打电话和我聊自己的家务事,我心存感谢,因为这说明我是一个受人欢迎、被人信任的倾听者;

    这个月的燃气费超出了预算,创造了有史以来的新高,我心存感谢,因为这说明我的餐桌美味丰富,生活无忧;

    家里的下水道堵了,污水流了一地,我心存感谢,因为至少我有一所真正属于自己的房子,不用缴纳房租;

    家庭聚会结束后,面对需要收拾干净的杯盘桌椅,我心存感谢,因为这表明我的家庭关系和睦融洽,亲人之间相互关心友爱;

    出门的路上踩到冰面摔了一跤,我心存感谢,因为医生告诉我依照当时的情况,既没有骨折,也没有红肿几乎是不可能的;

    在超市费了九牛二虎之力也没有抢到打特价的那种牛排,我心存感谢,因为少吃一顿肉,我就不用为体重增加而纠结一宿;

    面对一大堆需要洗的衣服,我心存感谢,因为这说明我有衣可穿,生活富足;

    一阵汽车喇叭声惊醒了我的美梦,而此时,天刚蒙蒙亮,我心存感谢,因为这说明我还活着,还在呼吸,还有脉搏,还停留在这个美丽的世界上。, http://www.100md.com(潘洁)