当前位置: 首页 > 保健版 > 心灵空间 > 大众心理
编号:13140148
看看您的心理年龄有多大?
http://www.100md.com 2014年2月1日 《健身科学》 2014年第2期
     如果一位80岁的老人又唱又跳,比年轻人还要活跃,您一定会对他刮目相看,其实这样的老人今天已经越来越多。国内不久前所做的一项调查表明:我国老年人心理年龄正呈现下降趋势,接受调查的上千名老年人平均年龄为60.5岁,而他们的心理年龄却在29-30岁之间。想知道您的心理年龄有多大吗?不妨来做做下面这套心理测试题。(各题选a得3分,选b得2分,选c得1分,将结果分值相加,得出最后的分数)

    1.对您来说,困难的事情是:

    a 一个艰难的挑战 b 需要克服的麻烦 c 不愿意去想

    2.您会因为心里感到难受而独自哭泣吗?

    a 会 b 不一定 c 不会

    3.您认为自己会成为一个中庸的人吗?

    a 绝对不可能 b 暂时无法回答 c 有可能

    4.您通常会跟什么年龄段的朋友来往?

    a 比自己年轻的人 b 和自己年龄相仿的人 c 比自己年长的人

    5.跟朋友约好一起外出吃饭,临出门前接到朋友的电话取消了约会,您的反应是:

    a 在电话里数落朋友的不是 b 虽然不舒服,但仍保持克制 c 放下电话后,自言自语地表示不满

    6.您愿意搬到乡下去居住吗?

    a 起码现在没有这个打算 b 偶尔去度假还可以考虑 c 觉得自己更适合去乡下居住

    7.您觉得以下哪个比喻更符合您此刻的人生态度?

    a 人生就是一场冒险游戏 b 人生就是一场赌博 c 人生就是一场梦

    8.学习一种新鲜事物,您会感觉到:

    a 很好玩 b 比较容易 c 比较困难

    9.您认为改变一种生活习惯是件困难的事情吗?

    a 不觉得有大的困难 b要看具体是什么习惯 c 的确很困难

    10.您多久改变一次发型?

    a 1个月以内 b 3个月左右 c 1年左右

    11. 您喜欢没事的时候回忆过去吗?

    a 不喜欢,我更喜欢憧憬未来 b触景生情的时候,还是要回忆 c 经常沉溺在回忆的旋涡里

    12. 您和朋友一起玩了一个周末,第二天您会:

    a 和平时一样 b 喝点咖啡提神,找空闲打瞌睡 c 一整天都萎靡不振

    13.周围有人说您固执吗?

    a 没有 b 不清楚 c 有人这样说

    14.一旦您下决心做某件事,是不是不那么考虑后果?

    a 是的 b 有时候是 c 不是

    15.您的情绪是否波动比较大,容易愤怒?

    a 是的,难以控制情绪 b 不一定,要看情况 c 不是,发现自己没有以前那么容易生气了

    16.对小说和电影等娱乐项目是否日渐失去了兴趣,认为那些东西都是很肤浅的?

    a 不是的 b 说不清楚 c 是的

    17.您会非常关注自己的身体健康吗?

    a 很少关注 b 只有生病的时候才会注意 c 随时都很注意

    18.您对陌生的人或事都怀有旺盛的好奇心?

    a 是的 b 不一定 c 基本没有

    19.您能保持注意力集中,专注做某一件事情多久?

    a 可以废寝忘食 b 要看具体是什么事情 c 不知道,或者很难专注做一件事很久

    20.如果亲戚外出,让您照顾他们5岁的孩子一下午,您会:

    a 和他一起看动画片或者一起玩 b 给他吃东西,让他安静下来 c 给他讲故事,哄他睡觉

    50分以上:年轻人

    恭喜您,不管您的外貌如何,从心理上来说,目前的您都没有一丝老化痕迹。这表明您平时有比较好的生活作息习惯和良好的生活态度,而且跟得上潮流的步伐。您的思想依然很入时,与十几二十的年轻人可以聊得来,在兴趣爱好方面也不会与年轻人格格不入。继续加油吧!

    35-49分:中年人

    目前的您只是有点老化迹象而已,您是否有时会发觉自己与一些年轻人有点代沟?您会否觉得他们的想法与您相差甚远?其实,这只是因为他们还过于年轻,而您已经成熟了而已。

    20-34分:老年人

    看到这个指数,您可能会马上跑去照镜子,看看自己是不是真的容颜老化很严重,但其实,这主要还是指您心理方面的老化,而非外貌。因为现在的您可以称得上是看透人生。您已不大在乎容貌方面的美丑,所以保养也忽略了。我们建议您调整心态,注意自己的饮食习惯和作息时间,让自己从内到外变得年轻起来。我们为您加油!, http://www.100md.com(于承泽)


    参见:首页 > 保健版 > 心灵空间 > 大众心理