健康123
1克
您是否会买切片面包当早餐？您是否知道面包制作过程中要放1%左右的盐，以保证筋力和口感？许多“甜香”面包其实就含有不少盐，只是咸味被甜味掩盖了。比如一款甜香切片面包，每100克钠含量为383毫克，接近1克盐。如果一顿早餐吃3片面包，那差不多就是100克，无形中就吃下了1克盐。
34倍
有媒体把市场上一些橡皮、涂改液等送到检测机构做了检验。结果显示，橡皮当中邻苯二甲酸酯大约超标19倍，涂改液里面的甲苯和二甲苯超标34倍，不但会刺激眼睛、呼吸道，如果在密闭空间里大量吸入，还会造成急性中毒，甚至会致癌。
36.2%
近日发布的中国睡眠指数报告显示，我国居民整体睡眠状况呈现向好发展趋势。但其中超过三成(36.2%)居民的得分低于及格线(60分)，而2013年这一比例为24.6%。这也说明了国人睡眠状况的两极化趋势渐现。整体来看，人们开始享受舒适的睡眠，但同时也有更多的人饱受睡眠障碍的困扰。
3200米
来自西班牙的一项最新研究表明，每天散步2英里(约合3.2公里)就能降低人们因为呼吸疾病严重发作而住院治疗的风险。科学家发现，不经常锻炼的肺病患者因肺病发作而住院治疗的比例是热爱运动的患者的两倍。对于这些人来说，每天步行3200米是最适宜他们的运动。
3.3亿
我国高血压患者人数已突破3.3亿，平均每3个成人中就有1人是高血压患者。对于高血压患者来说，选择降压药物存在几大考量因素：一是能否有效平稳降压；二是该药物是否兼具心、脑、肾等器官的保护作用；三是是否有很好的安全性，副作用患者是否耐受。, http://www.100md.com
您是否会买切片面包当早餐？您是否知道面包制作过程中要放1%左右的盐，以保证筋力和口感？许多“甜香”面包其实就含有不少盐，只是咸味被甜味掩盖了。比如一款甜香切片面包，每100克钠含量为383毫克，接近1克盐。如果一顿早餐吃3片面包，那差不多就是100克，无形中就吃下了1克盐。
34倍
有媒体把市场上一些橡皮、涂改液等送到检测机构做了检验。结果显示，橡皮当中邻苯二甲酸酯大约超标19倍，涂改液里面的甲苯和二甲苯超标34倍，不但会刺激眼睛、呼吸道，如果在密闭空间里大量吸入，还会造成急性中毒，甚至会致癌。
36.2%
近日发布的中国睡眠指数报告显示，我国居民整体睡眠状况呈现向好发展趋势。但其中超过三成(36.2%)居民的得分低于及格线(60分)，而2013年这一比例为24.6%。这也说明了国人睡眠状况的两极化趋势渐现。整体来看，人们开始享受舒适的睡眠，但同时也有更多的人饱受睡眠障碍的困扰。
3200米
来自西班牙的一项最新研究表明，每天散步2英里(约合3.2公里)就能降低人们因为呼吸疾病严重发作而住院治疗的风险。科学家发现，不经常锻炼的肺病患者因肺病发作而住院治疗的比例是热爱运动的患者的两倍。对于这些人来说，每天步行3200米是最适宜他们的运动。
3.3亿
我国高血压患者人数已突破3.3亿，平均每3个成人中就有1人是高血压患者。对于高血压患者来说，选择降压药物存在几大考量因素：一是能否有效平稳降压；二是该药物是否兼具心、脑、肾等器官的保护作用；三是是否有很好的安全性，副作用患者是否耐受。, http://www.100md.com