春季常见疾病的预防
春夏交替之际，气温变化大，气候潮湿，是很多疾病“作乱”的时节。老年人免疫力低，抵抗力差，稍不注意就会被这些疾病盯上。那么老年人春季应注意预防哪些疾病呢？
防心肌梗死：“倒春寒”的冷空气是促发心绞痛的罪魁祸首，由于寒冷的刺激，心肌耗氧指数增加，交感神经兴奋，末梢血管收缩，外周阻力增加，易使心肌缺氧。另外，春季气温变化大，气温骤降可能激发冠状动脉痉挛。
防流感：春季是流行性感冒的多发季。预防流感一不要太劳累，保证睡眠时间，以提高身体的免疫功能。二是随时洗手，降低流感病毒的传染几率。三要加强锻炼，促进血液循环，改善体质；四是冷水洗脸，加强人体抗寒防病能力。此外，室内要经常开窗，让空气流通，减少室内的病毒污染。
防中风：春天忽冷忽热，易使人体外周小动脉收缩，导致血压升高引起脑出血。寒冷还会增加血纤维蛋白浓度，引起血粘稠度增高，造成脑血栓的形成。气温升高时可使人体外围小动脉舒张，导致血压降低，血压的骤降也是造成脑缺血中风的重要原因。因此，在春季温差较大的日子里，要随时增减衣物，还要注意血压的变化，以便及时救治。
防面瘫：春风拂面，可有些人的嘴却被“吹”歪了，这种现象在医学上称为“面瘫”。春季预防面瘫要注意保暖，避开风寒对面部的直接袭击。尤其是年老体弱、病后、过劳、酒后及患有高血压病、关节炎、神经痛等慢性疾病者，尽可能不要迎风走。
防漏肩风：漏肩风又称冻结肩、肩凝、肩关节周围炎。多在早春时节发病，预防漏肩风的主要措施是运动锻炼，比如做一些“双手托天”、“耸肩环绕”、“熊步晃肩”、“抱颈展臂”等动作。还要注意保暖，避免风寒湿气的侵袭。
防甲肝：春季是甲型肝炎的发病高峰季节。预防甲肝主要要注意饭前、便后仔细用流水洗手，餐具、茶具、毛巾要单独使用，不吃半熟的蔬菜，更要少吃凉拌菜，吃水果要洗净削皮。如果与甲肝患者有密切接触，要在一周内注射疫苗。, 百拇医药(晓东)
防心肌梗死：“倒春寒”的冷空气是促发心绞痛的罪魁祸首，由于寒冷的刺激，心肌耗氧指数增加，交感神经兴奋，末梢血管收缩，外周阻力增加，易使心肌缺氧。另外，春季气温变化大，气温骤降可能激发冠状动脉痉挛。
防流感：春季是流行性感冒的多发季。预防流感一不要太劳累，保证睡眠时间，以提高身体的免疫功能。二是随时洗手，降低流感病毒的传染几率。三要加强锻炼，促进血液循环，改善体质；四是冷水洗脸，加强人体抗寒防病能力。此外，室内要经常开窗，让空气流通，减少室内的病毒污染。
防中风：春天忽冷忽热，易使人体外周小动脉收缩，导致血压升高引起脑出血。寒冷还会增加血纤维蛋白浓度，引起血粘稠度增高，造成脑血栓的形成。气温升高时可使人体外围小动脉舒张，导致血压降低，血压的骤降也是造成脑缺血中风的重要原因。因此，在春季温差较大的日子里，要随时增减衣物，还要注意血压的变化，以便及时救治。
防面瘫：春风拂面，可有些人的嘴却被“吹”歪了，这种现象在医学上称为“面瘫”。春季预防面瘫要注意保暖，避开风寒对面部的直接袭击。尤其是年老体弱、病后、过劳、酒后及患有高血压病、关节炎、神经痛等慢性疾病者，尽可能不要迎风走。
防漏肩风：漏肩风又称冻结肩、肩凝、肩关节周围炎。多在早春时节发病，预防漏肩风的主要措施是运动锻炼，比如做一些“双手托天”、“耸肩环绕”、“熊步晃肩”、“抱颈展臂”等动作。还要注意保暖，避免风寒湿气的侵袭。
防甲肝：春季是甲型肝炎的发病高峰季节。预防甲肝主要要注意饭前、便后仔细用流水洗手，餐具、茶具、毛巾要单独使用，不吃半熟的蔬菜，更要少吃凉拌菜，吃水果要洗净削皮。如果与甲肝患者有密切接触，要在一周内注射疫苗。, 百拇医药(晓东)
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