夏季西瓜的另类吃法
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西瓜是夏季当仁不让的消暑圣品。《本草纲目》认为西瓜既能祛暑热烦渴,又有很好的利尿作用,中医将其称为“天生的白虎汤”。此外,西瓜的营养价值也很高。但西瓜虽好,吃法却比较单一。不过只要开动脑筋,您就会发现,西瓜还有不少健康的另类吃法呢。
今夏西瓜另类吃
◎西瓜葡萄汁
材料:一个西瓜,250克葡萄干。
做法:1.在西瓜瓜蒂的部位横切一刀,挖去部分瓜瓤后,放入葡萄干。
2.合上瓜盖,外侧用黄泥糊封,将其放置在阴凉通风处。
3.10天后去泥揭盖,瓜里溢出蜜水,略带葡萄香味,喝起来感觉神清气爽。
◎西瓜汁粥
材料:适量西瓜汁,50克大米,少许白糖。
做法:1.将西瓜洗净取瓤,榨汁备用。
2.先取大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待煮至粥熟时,调入西瓜汁、白砂糖,再煮一、二沸即可。
◎西瓜饼
材料:西瓜,豆沙馅。
做法:1.把西瓜的瓜瓤绞汁拌入面粉,加入少许的糖,搅成糊状。
2.将平底锅放在火上,然后将模圈放在平底油锅上,油热后在模圈内浇入米粉糊,加入豆沙等甜馅 ......
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