孙子兵法您肯定不会陌生，那“孙子疗法”呢？事实上，很多中老年人都是“孙子疗法”的受益者，带孙子可以治病的说法也由来已久。但凡事都应有一个限度，中老年人只有合理有度地使用“孙子疗法”，才能让自己的晚年真正过得自由舒畅、身心健康。

    [孙子疗法能强健身体]

    很多退休后赋闲在家的中老年人都有一个切身的体会，那就是离开工作岗位之后，自己变得越来越不爱活动了。经常是在电视前一坐就是大半天，不但弄得精神萎靡不振，而且因为运动量减少，身体状态也变差了。家住北京西城的高女士刚刚退休半年，体重就增加了将近5公斤。而自从生活中多了一个小外孙，她的世界开始发生了变化。

    由于面临拆迁，女儿和女婿带着一岁半的小外孙搬回了娘家。为了减轻女儿的育儿负担 ......