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外出秋游带点盐
http://www.100md.com 2014年9月1日 健身科学 2014年第9期
     盐,不仅是人们日常生活中不可缺少的调味品,还是维持人体正常新陈代谢的重要物质之一。但很多人对于盐的用途认识较为单一,其实外出秋游时,盐还会成为您必不可少的好伙伴呢。

    1.人们在旅途中容易出汗,大量出汗后,用1克盐加500毫升水冲调成一杯淡盐水喝下,既可达到降温解渴的目的,又不伤及肠胃,还能及时补充人体需要的盐分。

    2.夏日出汗多,当随身携带的毛巾变得黏糊不净时,不妨用食盐搓洗,再用清水漂净晾干。这样可以使毛巾柔软,清洁如新。

    3.外出旅行时,当地的水果是一定要品尝的,但又没有洗涤剂,此时不妨在清洗水果时加点盐,既能消毒,又能充分溶解水果表面的农药。

    4.旅途时容易上火,牙龈出血、咽喉肿痛的事经常发生,可以用淡盐水漱漱口,会让火气降下来。

    5.很多人习惯在出游时光脚穿凉鞋,走了一天的路,脚上自然沾了不少灰尘和细菌,晚上用盐水泡泡脚,既解乏又杀菌,一举两得。

    6.旅行时如果不小心划破皮肤,伤口又不太大,用凉开水加一点盐来清洗伤口,然后用纱布包好,可使伤口不发炎感染,并能快速愈合,而且愈后不留疤痕。

    7.如果出游时受凉导致肚子痛,可买半斤粗盐,在铁锅内炒热后装在一个布袋里,用布袋来摩搓腹部,腹部的不适感就会很快消除。, 百拇医药(宋鹏)