一日两餐可缓解Ⅱ型糖尿病

http://www.100md.com 2015年1月1日 健身科学 2015年第1期

     捷克布拉格的研究人员日前经研究证实，Ⅱ型糖尿病患者与其对食物的种类和进食总量进行严控，不如改为每天只吃早餐和午餐来得更加有效。

    研究人员将患有Ⅱ型糖尿病的志愿者分为两组，一组人每天吃六顿餐，每餐少量进食，这也是捷克目前对糖尿病人的建议做法。而另一个小组则每天进食两顿，早餐在6点-10点之间，午餐在12点-16点之间。两个小组的全天食物总热量摄入是相等的。结果显示，每天吃两顿饭的志愿者的体重平均比每天吃六顿饭的志愿者下降了1.4公斤，腰围减小了约4厘米，血糖水平也有所下降。这一研究成果为糖尿病人的营养管理提供了全新的方案。, 百拇医药

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