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《健身科学》
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2015年第3期
编号:
12616724
高钙奶喝前摇一摇
http://www.100md.com
2015年3月1日
健身科学
2015年第3期
牛奶含有丰富的钙质,正常牛奶的钙含量大约为100毫克/100克,而高钙奶则是生产企业在普通牛奶中添加了一定量的钙盐,比如乳酸钙、碳酸钙等,以使牛奶的钙含量达到130毫克/100克以上。但由于牛奶的稳定性受到钙含量的影响较大,额外添加的钙质容易导致牛奶本身的不稳定,造成钙质发生部分沉淀。所以在喝高钙奶之前不妨摇一摇,将可能沉淀在牛奶底部的钙质摇起来,以便更多地喝入钙质。
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http://www.100md.com/html/paper/1008-0295/2015/03/24.htm