甜蜜桂圆也是药
前不久，老友回了一趟南方老家，回来时给我带了不少当地特产的桂圆。连连道谢之后，我从中挑了一个又大又圆的，剥掉了壳直接啃着吃了。老友见状连连摇头，说我不会吃桂圆，她告诉我，桂圆壳，桂圆肉，桂圆核都是药。桂圆壳轻，它的作用是往上走，用它来调理头部的问题不在话下，特别是袪除头部的风邪症状更是颇有效果。外出时被风吹到了头疼，可以抓一把桂圆壳洗干净后下锅煮水20分钟，效果可谓立竿见影。
桂圆肉呢，不轻不重，作用在人体的中焦，可以补益心脾，养气血。桂圆核重，它的作用往下走，作用于人体的下焦，尤其是祛除下焦的湿气，还能行气散结，研成细末后，可以用来调理长时间不能愈合的溃疡伤口。
老友走后，我也没闲着，赶紧上网去查阅了相关信息。原来桂圆的好处还真不少，每天早晨用10枚桂圆肉，煮2个荷包蛋，加适量白糖空腹吃，既可以补脾养心，生血益气，还可护肤养颜、抗衰老、增强人体的免疫力。而每晚临睡前吃上10个桂圆，则可养心安神，治疗心悸型失眠。老年人常吃红枣桂圆粥，还可以补脾生血，养心增智。
知道桂圆的这么多好处后，我赶紧在家里忙活开了。老伴经常头晕，给他带壳煮桂圆水喝。我呢，身体一直处于亚健康状态，在家带壳煮桂圆，出门去壳啃桂圆，每天总要吃上20来颗桂圆。一想到甜蜜美味的桂圆竟有如此多的功效，为了自己和家人的健康体魄，以后还真要多吃桂圆呢。, 百拇医药
桂圆肉呢，不轻不重，作用在人体的中焦，可以补益心脾，养气血。桂圆核重，它的作用往下走，作用于人体的下焦，尤其是祛除下焦的湿气，还能行气散结，研成细末后，可以用来调理长时间不能愈合的溃疡伤口。
老友走后，我也没闲着，赶紧上网去查阅了相关信息。原来桂圆的好处还真不少，每天早晨用10枚桂圆肉，煮2个荷包蛋，加适量白糖空腹吃，既可以补脾养心，生血益气，还可护肤养颜、抗衰老、增强人体的免疫力。而每晚临睡前吃上10个桂圆，则可养心安神，治疗心悸型失眠。老年人常吃红枣桂圆粥，还可以补脾生血，养心增智。
知道桂圆的这么多好处后，我赶紧在家里忙活开了。老伴经常头晕，给他带壳煮桂圆水喝。我呢，身体一直处于亚健康状态，在家带壳煮桂圆，出门去壳啃桂圆，每天总要吃上20来颗桂圆。一想到甜蜜美味的桂圆竟有如此多的功效，为了自己和家人的健康体魄，以后还真要多吃桂圆呢。, 百拇医药
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