演艺界老艺术家的长寿之道(2)
在饮食上,梅葆玖先生说自己并没有特殊的禁忌,除了对玉米油有点过敏,其余都会吃一点来达到营养均衡。不过由于职业关系,他对嗓子的养护是十分注意的。平时他经常会拿出一个喷雾器来喷一喷喉咙,但喷雾器里其实不过是简单的白水,这便是他的护嗓法宝。梅葆玖先生平时从不喝茶和咖啡,雾霾天里,他喜欢煮些梨水来润燥护喉,方法简单,但也很有效。进入晚年之后,梅葆玖先生的活动安排仍然十分紧密,他非但不喊辛苦,还自得其乐,“体验不同的生活,见识不一样的风景,会让人保持不老的心态。”
尽管年轻时曾遭遇过一些磨难,但梅葆玖先生从始至终十分乐观,在他看来,世上没有什么事是过不去的,遇到事情千万不能真着急,否则就该得病了。有了事情,能解决的解决,不能解决的,人还要该吃吃该喝喝,笑对一切,这种健康的心态也让他多年来一直活得舒心坦然。
葛存壮
【简介:著名电影表演艺术家,代表作有《小兵张嘎》、《南征北战》、《红旗谱》等。】
86岁的葛存壮说自己进行身体保健完全是“被迫”的。年轻时,他在电影里经常扮演反派角色,为了塑造人物的需要,他学会了抽烟,后来生活中也是烟不离手。通宵拍戏时,甚至一天要抽三盒烟,严重损及了健康。1994年 ......
您现在查看是摘要页,全文长 4760 字符。