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全球“最高龄”好邻居的故事
http://www.100md.com 2015年5月1日 健身科学 2015年第5期
     好邻居成就长寿人生

    随着时间的流逝,我们曾经的老邻居、小伙伴会像蒲公英的种子一样,飘散在城市的改变里,各自发芽,独自成长。但在英国,有两位长寿老人却创下了“最持久”邻居的纪录。她们互相扶持走过了80载的风风雨雨,宛如一对亲姐妹般相依相偎,而良好的邻里关系对于两个人获得长寿也具有至关重要的作用。

    邻里和睦有益精神健康

    现年92岁的维奥莱特·普莱斯和90岁的凯瑟琳·布拉德利都出生于英国北威尔士的莫尔德市,两人从呱呱落地的那一天起就是邻居,两家人居住在同一条街道,相距不足50米远。

    维奥莱特和凯瑟琳是在1935年4月跟随各自的父母搬入莫尔德市的,这一年,维奥莱特12岁,凯瑟琳10岁,两个年龄相仿的小姑娘很快就成为无话不谈的好友。她们上同一所学校,去同一间教堂,每天一起上学,一起放学,一起做作业。那时候,两家都没有电视机,也没有收音机,冬季只能靠烧煤来取暖。生活虽然贫乏,却因为有了彼此的陪伴,两颗天真无邪的心从未有过孤寂的感觉,用维奥莱特的话来说,如果她们中有人遭遇了麻烦,就会敲敲连接两家的那堵墙,知会对方来陪伴自己。

    成年之后,两人也依然形影不离,经常一起逛街、娱乐、劳作,并参加对方的家庭聚会。在父母、兄弟、丈夫相继去世后,她们均选择了留在老宅生活,陪伴彼此度过最后的老年时光。

    俗语说:“远亲不如近邻”,和睦的邻里关系不仅会令人身心愉悦,而且与人们的身体健康也有着密切的联系。研究显示,如果老年人拥有和谐融洽的邻里关系,他们患中风的风险会降低48%。此外,邻里间的信任和感情联系还能缓解消极情绪对血管的影响,如抑郁症和焦虑症等。维奥莱特和凯瑟琳之所以能年过九旬仍保持身体健康,与她们和谐融洽的邻里关系有着密不可分的联系。

    邻里亲密守护身体健康

    在一起走过的80年人生岁月里,维奥莱特和凯瑟琳经历过第二次世界大战的艰苦岁月,感受过欧洲胜利日的喜悦,体验过上世纪60年代“甲壳虫”乐队掀起的音乐浪潮,也曾目睹王室婚礼后的街头狂欢……岁月变迁,“好邻居”仍陪伴在彼此身旁。

    如今,她们常结伴去当地的俱乐部看演出,或是到海滨城市布莱克浦度假。两家的花园有条小径相连,只要是两个人都在家的日子,她们晚饭后就会在小径上集合,手挽手散步,总有说不完的话。

    而一个人若是身体不舒服,另一个人肯定会马上赶过来探望,提醒对方吃药、并为对方精心烹制可口佳肴。两个人还会分享彼此的健康心得,有一次维奥莱特不慎摔伤骨折,凯瑟琳马上将自己认识的一位医术高超的骨科医生介绍给了凯瑟琳;后来凯瑟琳得了重感冒,维奥莱特便立刻把鸡蛋酒的制作方法传授给了老妹妹,使凯瑟琳很快就痊愈了。

    和很多孤独终老的老人相比,维奥莱特和凯瑟琳都觉得自己非常幸运,因为她们不但找到了终生的朋友,还成就了健康长寿的人生。, 百拇医药(吴玉波)