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健康123
http://www.100md.com 2015年8月1日 健身科学 2015年第8期
     32℃

    气温飙升的夏季也是心脑血管疾病的高发期,医学专家认为32℃是一道“安全线”,在这道线下方,气温上升不会对心脑血管疾病的发病率和死亡率带来显著影响;而一旦爬到这条线上方,死亡率将会一路上扬,需要采取积极的预防措施,尤其是65岁以上的老年人,更应该增强防范意识,以免突然诱发疾病,酿成严重后果。

    96.47%

    一项调查显示,我国目前有肠道不健康症状的人占到了总调查人数的96.47%,压力大,饮食不当,营养不均衡,进食快,生活不规律是肠道疾病的主要诱发因素。专家因此提出了保护肠道健康的10条建议,包括:少食多餐,不要错过早餐,深夜不大量进食;每天吃一斤蔬菜和半斤水果,常食谷物和豆类;每周吃鱼3-5 次;少吃高脂、高盐、多油的食物;保持理想体重;选择瘦肉;每天喝1500-2000 毫升饮用水,少饮用含有咖啡因、酒精和糖含量高的饮料;养成细嚼慢咽的习惯;经常锻炼、不吸烟、不酗酒;常喝含益生菌的发酵乳产品。

    50%

    最新的统计数字表明,我国抗生素的总使用量达到了16.2万吨,其中48%为人用抗生素,其余为兽用抗生素。尤其令人触目惊心的是,我国抗生素使用量已经占到世界总使用量的50%。数据显示,我国每年有超过8万人因耐药性死亡,如果抗生素滥用现象得不到改善,到2050年,我国将有100万人因此而走向死亡。

    21%

    过去,人们总以为脑溢血这样的疾病是“老人病”,但最新的统计情况显示,脑溢血其实已经并非老年人的专利,越来越多的年轻人开始踏足这一疾病领域。某医疗机构进行的一项调查结果表明,在到医院接受脑溢血治疗的人中,50岁以下的患者占了21%,这意味着每5个患者中,就有一个是年轻人,年轻化的趋势十分明显。

    4000万

    最新的统计显示,我国失能失智的老年人已经超过4000万,这一人群数量的迅速增加成为我国人口老龄化困局中最严重的问题,失能失智老人的养老及医疗问题直接影响一亿多户家庭。而由于失智老人属于精神失能,我国目前很多地区还没有严格意义上收住这类人群的养老机构。, http://www.100md.com