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编织出来的长寿
http://www.100md.com 2015年10月1日 健身科学 2015年第10期
编织出来的长寿

     用毛线编织慈善人生

    派特森出生于1910年,七岁那年她在祖母手把手的教授下学会了编织,但直到退休之后她才有时间开始专注于毛线编织,也为自己和他人编织了无数的欢乐。

    早在17年前,“孩子们需要帽子”公益协会的发起者拉梅尔便结识了派特森。当时,派特森来到她的店里买毛线,两个人一见如故,聊了许久。派特森了解到拉梅尔自从1990以来就将她四处收集的帽子送到各个学校,分发给那些低收入家庭的孩子们。派特森在感动之余,当即决定成为一名自愿捐献帽子者。

    在随后的十多年时间里,她每天都用温暖的羊毛编织帽子,再由“孩子们需要帽子”公益协会分发给社区里的儿童,当天气变冷的时候,尤金镇的许多孩子都戴上了派特森编织的帽子,她用自己的善心义举温暖了许多孩子的童心。

    热爱编织,永葆青春

    按派特森的估算,她每年捐给慈善机构的毛线帽大约有250顶。除了每天固定出门散步的时间之外,她的双手大部分时间都在不停地编织,一个帽子接着一个帽子地编下去,不但感觉不到劳累,还特别快乐而满足。

    在帕特森看来,编织是一项有益身心健康的活动。52岁那年,派特森进入了更年期,很多时候都心情烦躁,忍耐不下去的时候,她就干脆坐下来织一会儿东西,心情慢慢就会平和下来。她每天都希望能够编织得快一点,希望自己编织的成品更漂亮,然后把它们送给身边的亲朋好友和那些等待这份礼物的孩子们。

    除了每天忙忙碌碌地编织之外,派特森相信她的饮食结构、生活方式与自己能够享有105岁高龄也有着很大的关系。大约在20年前,派特森开始不吃牛肉、猪肉,也放弃了大部分乳制品,主要的食物就是鸡肉、海鲜、水果、蔬菜,外加一些坚果。另外派特森直到现在仍然每周坚持去她所在的养老院的健身房进行3-4次运动,这让她始终保持着活力。

    派特森的丈夫早在43年前便过世,她的独生女也在30多年前因癌症病逝。派特森在1987年搬到了外孙女所在的尤金市,以方便外孙女就近照顾她。事实上,每一个遇到派特森的人都不相信这位老太太已经105岁高龄,甚至就连她的外孙女都不相信,因为她看上去真的很年轻。

    编织使派特森的生活有了目标,充满乐趣,她在用爱心编织出一顶顶帽子的同时,也为自己编织着温暖惬意的晚年生活,获得健康和长寿也就不让人奇怪了。, 百拇医药(宋海波)


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