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编号:926915
春节健康年夜饭我们一起来组合做色香味俱全的家宴
http://www.100md.com 2019年8月1日 自我保健 2019年第1期
色拉油,下锅,鱼头,冷盘如意八宝菜,热菜假日小炒皇,煲类嘟嘟鱼头煲,点心水晶面疙瘩
     ◎ 文·吕若琦

    大年三十,餐桌上少不了各种美味。从冷盘到凉拌菜,从热菜到煲汤,从面食到甜点……可谓应有尽有。在这里,我们也为您组合了几道色香味俱全的年夜饭菜肴。

    冷盘如意八宝菜

    做法:

    1 准备原料:油豆腐、豆芽、芹菜、冬笋、千张、香菇、木耳与冬腌菜,具体的量可根据喜好自行调配。

    2 将八种菜洗净切丝,分别装盘备用。

    3 锅内加油,油热后以葱姜炝锅,逐步将八种原料放入锅中翻炒,在快熟时加入盐与少量味精即可出锅。

    4 待菜凉后,装盘滴上香油便可食用。

    点评:

    八宝菜历史悠久,制作成本不高,烹制方法简单。八宝菜的原料里有蔬菜,有豆类,有菌类,可谓营养全面丰富。春节时大家往往大鱼大肉吃得比较多 ......

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