文·本刊综合

    生命体征是用以判断患者的病情轻重和危急程度的指征。医学最常用的四大临床生命体征是呼吸、体温、脉搏和血压。2017年，美国心脏协会将一个人的有氧能力列为“第五临床生命体征”。

    有氧能力反映身体健康水平

    早在50年前，有氧运动的创始者库珀博士就提出心衰、心肌梗死患者在病情稳定后应该及早运动。当时，很多医疗权威讽刺、挖苦、批判他，说“到库珀诊所，不是去找希望，而是去找坟墓”。50年过去了，库珀从根本上改变了我们对医学的理解。

    十八世纪的医生，没有任何治疗冠心病的药物，也没有支架和搭桥手术，他们把一些心绞痛患者带到森林里伐木。3个月以后，这些患者的心绞痛都得到了较好的控制 ......