控制血糖吃面食有窍门
排空,面条,吃面食致血糖升高的原理,控制血糖吃面食的小窍门,注意粗细搭配,注意吃饭顺序,注意加工时间,注意细嚼慢咽
文·文森指导专家·蒋晓敏(上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科主管营养师)
虽然面食的血糖生成指数偏高，但是只要控制好量，学会合理搭配，掌握一些饮食小窍门，糖尿病患者照样可以享受面食。
王先生今年67岁，在体检中发现自己的血糖有点高，就买了个血糖仪将自己每天的血糖值都记录下来 ......
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