文·赵昕

    随着高血压诊治理念的创新与发展，以及电子血压计普遍进入家庭，家庭血压监测取得了很大进步。但还有许多需要规范的，特别是在自我操作的细节上。如何做好家庭血压监测，我们来看一下不久前发布的《2019中国家庭血压监测指南》。

    如何监测家庭血压

    家庭血压监测条件

    如采用上臂式血压计进行家庭血压监测，测量血压的一般条件与在诊室测量血压时大致相似。

    在有靠背的椅子上坐位休息至少5分钟后开始测量血压。测量血压时，应确保捆绑袖带的上臂中点与心脏处于同一水平。

    选择大小合适的袖带与气囊

    应在采购血压计时要求销售者提供与血压计主要使用者上臂周径匹配的大小合适的袖带 ......