文·谢天择

    现代人常说心理压力大、很压抑，总是需要发泄，其实这是因为他们的“心理饱和”了。“心理饱和”是指不断重复某项任务后心理的承受力已经到了不能再承受甚至非常厌烦的程度。压力满满下心理“饱和”了，要找一个“释压阀”。

    “心理饱和”损害生活、工作效率

    有个中国商人去美国印第安人居住地旅游，他看见那里的编织草帽很漂亮，于是问道：“买一顶多少钱？”对方回答：“10元。”“如果我买100顶同样的草帽呢？”“每顶20元。”“为什么我批发反而更贵？”印第安草帽商是这样回答的：“编织一顶草帽让我们感到很新鲜，做10顶我们要耐着性子，而要做100顶相同的草帽，你知道我们将要怎样强忍着性子吗!”事实证明，“心理饱和”现象导致这笔生意“流产”了。

    心理分析：如果可以学会合理地安排各种任务，比如建立有张有弛的节奏、制订切实可行的工作目标，或者对时间进行合理管理，那压力自然就会大大降低 ......