女性食疗补血有三个最佳方案
龙眼肉,炖肉,血虚,先弄清血虚的原因,慢性疾病引起血虚,推荐食物：大枣,气血生化不足引起血虚,推荐食物：山药,肝肾不足引起血虚,推荐食物：枸杞,黑芝麻
文·董莉(上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院妇科主任医师)民间各式各样的补血方法可谓数不胜数。有人认为吃富含“造血原料”的食品可以补血，有人认为服用药膳可以补血，有人认为心情舒畅可以养血……众说纷纭。血虚的女性，到底怎么吃才是补血的最佳方案呢？
先弄清血虚的原因
中医认为妇女血虚常见原因有三个：一是因慢性疾病耗血出血过多 ......
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