文·陈彤颖(北京儿童医院顺义妇儿医院儿童保健科主治医师)

    婴儿大约从6月龄开始，仅吃母乳或婴儿配方奶粉无法满足营养需求。因此抚养者还应给予婴儿一些补充营养的辅食，例如婴儿米粉、面条、米菓、饼干等泥糊状食品。从开始添加辅食，到幼儿完全能够自主进食普通食物，历时约1年半，一般可分为四个阶段。

    初始阶段：6月龄

    这是抚养者尝试让婴儿感受辅食、接受辅食，以及练习咀嚼、吞咽等摄食技能的过程，一般需1个月左右的时间完成。

    在此阶段，首先要继续母乳喂养。母乳不足者可用配方奶，每日奶量较添加辅食前不能减少。此阶段添加的辅食应是容易吞咽和消化，不容易导致过敏的食物。一般依次给宝宝添加的辅食为：强化铁的谷类食物，如强化铁的米粉等；蔬菜类，如白萝卜、胡萝卜、南瓜、西红柿、菠菜泥等；水果类 ......