文·马军

    指导专家·马志国(应用心理学研究员知名心理咨询师)

    很多行业的精英长期受“三高一衰(血压高、血脂高、血糖高和心衰)”的困扰，但仍坚持生命不止、奋斗不息，完全不顾惜自己的健康。很奇怪的是，精英们并不是被逼迫着工作，他们大多是自愿加班的。为什么他们愿意透支身体、“虐待”自己呢？

    压力骤增是难以回避的外部因素

    中国正处在一个转型的社会，改革开放让社会经济空前活跃，机遇丛生。许多人都奉行“多快好省”的暴富法则，追求能快速上马、快速增长、快速盈利、快速出名的途径，那些需要慢慢积累、慢速经营的传统模式遭到人们的鄙薄。

    经济快速发展必然加快生活节奏，高速公路、高速铁路、直航飞机、快递、快餐等成了生活的重要组成部分。快速既带来了巨大的便利，也给人们造成了巨大的压力和焦虑。学生焦虑考试成绩，企业焦虑效益，员工焦虑业绩，公务员焦虑政绩。

    由于社会压力增大 ......