文·珂珂

    指导专家·韩萍(中国健康促进基金会副理事长)

    邱晓兰(北京回龙观医院婚姻危机干预中心主任)

    长寿是人们一直的追求，人们在实际生活中发现与长寿有关的因素很多。曾经有一种观点认为，大约15%～20%取决于遗传因素，20%～30%取决于生存环境，40%～50%取决于生活方式(衣食住行)，10%取决于医疗条件。然而现在，越来越多的研究证明，婚姻也是长寿不可忽视的重要因素。

    婚姻和伴侣影响健康

    从1938年开始，美国哈佛大学对724人开展了追踪研究，通过长达81年的跟踪研究发现，亲密的夫妻关系能减轻衰老带来的痛苦。研究对象中那些幸福的夫妻说，到了80多岁，哪怕身体出现各种毛病，他们仍然觉得生活幸福。

    例如，前两年在各大社交平台“狠狠”秀了一回恩爱的老夏。在与他相爱、相伴了61年的老伴的陪伴下，这位94岁老人在患上阿尔兹海默症的日子里没有患病的狼狈，反而笑口常开，已经认不出亲人 ......