文·张浙元(海盐人民医院注册家庭治疗师、国家二级心理咨询师)

    人们在自我发展的过程中路遇不顺、受伤难愈，陷在伤害的阴影里走不出来，就会扭曲了世界和自我。孤独感不是因为身边无人，而是一种联结不上的情感孤寂。那么，拥有破碎自我的孤独者，如何才能平整自我世界的“扭曲”、挥别孤独感呢？

    小轩是一个外貌平淡的男子，看上去温和而友善，乐于助人。大家猜测他一定有很多朋友，但他自己并不承认这一点。即使是亲友聚会，他也常常低着头刷手机，难得吐露一言，分外安静。他很像一名手机控，但别人不知道的是，手机是他的保护色，让他的真实心理面貌不被人看穿。其实他深感孤独，半夜醒来，觉得满腹心事，却无人可以倾诉。

    很多人会问：他不是有亲人和朋友吗？找一两个情投意合的，喝点酒谈谈，不就可以一吐为快吗？ 在别人觉得很容易做到的事情，对某些人来说，如同翻山越岭去摘月亮那么艰难。

    深度孤独的人，就是如此。小轩就是这样的深度孤独者，孤独感如影随形，挥之不去。

    孤独是一种什么情绪感受

    很多人被孤独感袭击 ......