文·李娜(天津市科学技术信息研究所高级工程师、健康管理师)

    夏季到了，不少人正在进行着自己的“减肥大计”，新型减肥网红“轻体果蔬汁”跃然于人前。任何人都有权利按照自己的审美偏好来设置“最佳体重数字”，但如果你想只花钱、不费力，轻轻松松15天减15斤，多半就要陷入一个新的“消费陷阱”了。

    轻体果蔬汁是“营养不良型”食物

    果蔬汁由复合水果蔬菜制成，颜色缤纷，看上去像是健康生活方式“代言人”，但以它代替三餐作为食物，并不健康。

    搜索众多产品的信息可见，除了极少数的轻体果蔬汁产品明确标注出矿物质钠含量以外 ......