文·王骁(上海中医药大学附属龙华医院风湿免疫科副主任医师)

    张先生在诊室里对王医生说：“医生，我湿气很重，前几天拔火罐，罐印又紫又黑……”王医生微笑着耐心解释道：“罐印紫黑跟湿气重之间通常没有直接关系……”

    夏季梅雨天，居家除湿各有方，拔罐究竟能否祛湿？在日常生活中吃什么食物可以祛湿？

    “湿气”不仅外感 还会内生

    雨季窗户玻璃内侧凝结起的水雾模糊了视线，滴水的毛巾和湿滑的地板令人不悦，洗涤后还未晾干的衣被摸起来湿湿黏黏的……这些都是我们生活环境里能被直观感觉到的“湿”。健康的人体有着强大的适应能力，尽管身处潮湿环境会感觉不适，但它不影响正常生活和工作。

    当各种原因导致机体调节功能减弱时，这些环境里的“湿气”，就会明显影响到我们，从而出现食欲减退，腹部胀满 ......