推拿古称按摩，早期手法种类较少，常用的是按和摩两种手法。按法目前在临床中仍为重要手法之一而广泛使用。

    1 按法要领

    用指、掌或肘等按压体表的一定部位，逐渐用力深压捻动，按而留之，称之按法。按法是最早应用于推拿治疗的手法之一。在《内经》中多处提到按法的作用。由于本法动作较为简单，便于掌握，在临床应用中又有很好的治疗效果，因此至今仍有各种推拿流派中常用手法。按是压抑的意思，用手指或手掌面着力在体表某部位或穴位上，逐渐用力下压，称之为按法。《医宗金鉴》：“按者，谓以手往下抑之也。”

    指按、掌按动作要领：沉肩，垂肘，肘关节微屈或屈曲。腕关节掌屈，拇指或中指伸直，余四指屈曲，以指面为着力部；或腕关节背伸，手指伸直，以手掌为着力部。前臂静止发力，按而不动，逐渐用力，使力深透。

    在使用按法时，着力部位要紧贴体表，不可移动，方向要垂直向下，用力要由轻渐重、稳而持续，使作用力充分渗透到机体组织的深部，不能用迅猛的暴发力，以免产生不良的反应。《厘正按摩要术》：“按而留之者，以按之不动也。按字从手从按，以手探穴而安于其上也……以言手法，则以右手大指面直按之或用大指背屈而按之，或两指对过合按之。其于胸腹则又以掌心按之，宜轻宜重，以当时相机行之。”一般在穴位上按时，拇指不要移动，只是按压的力有所增减，但在经络途径上按压时，则要循经络路线进行缓慢的螺旋形的移动。临床应用时常和揉法配合使用，称按揉法。边按边揉，也可在按压力量达到一定深度时，再作小幅度的缓缓揉动，使手法刚中兼柔，既有力而又柔和。

    2 按法分类

    2.1 指按法和掌按法 用拇指端或指腹按压体表称指按法 ......