摘要：森林浴：它指的是人们在森林中享受清新的绿色，呼吸洁净的空气和林中负离子，达到疗养保健、增进健康、防治疾病的目的。在国外有多种称呼，德国称之为“自然韵律疗法”，前苏联叫做“芬多精科学”。

    关键词：森林浴 健康疗养

    【中图分类号】R47 【文献标识码】B 【文章编号】1008-1879(2012)08-0101-02

    1 森林浴的医用价值

    1.1 负离子空气。负离子即带负电的氧分子，几乎对所有生物都有良好的生理效应，对人尤为重要，它具有调节神经系统，促进血液循环、降低血压、治疗失眠和镇静止咳、止痛等多种疗效，因此有人称它为“空气维生素“。据测1立方厘米空气中平均含负氧离子100-750个，一般城市为200个，我院负氧离子含量是一般城市的四倍。负离子通过呼吸进入血液，增加血液胶体蛋白负电荷，与肾小球基膜及血管袢上皮细胞表面阴电荷层的静电屏障产生相斥作用，从而减少蛋白质滤过。

    1.2 森林芳香物。森林中许多植物散发出较强杀菌能力的方向性物质。它能杀灭空气中许多致病菌和微生物，如芬多精就是其中重要的一种，芬多精是森林植物的叶、干、花散发出的一种挥发性物质，具有杀死空气中细菌、微生物的作用，对治疗疾病也有着相当的效用。

    1.3 森林是净化器 ......